如今生活工作壓力加劇，很多辦公室白領一到午后都會出現焦慮，這種現象在夏天尤為明顯。這類情況可以稱之為——午后焦慮癥。面對午后焦慮，職場人士應當如何應對呢？其實無錫辦公室設計中就有一些技巧可以有效的緩解這類癥狀。焦慮，顧名思義就是壓力太大導致的，在無錫辦公室設計中要在細節處體現以人為本，照顧到員工的合理情緒，幫助員工適當的釋放工作壓力，這是非常有必要的。

  午休時間可以給員工辦公忙碌的工作一個良好的緩沖，不管是否睡覺都需要有自己的時間來放松，避免一整天的緊張情緒。午休不僅能夠讓身體放松，更重要的是可以減輕心理負擔。最好的選擇是順其自然的工作，將自己融入到工作中去，但也要注意勞逸結合。

  無錫辦公室設計的技巧在于辦公環境的溫馨感，像家一樣舒適的場所自然就不容易讓員工們產生焦慮了，這一點是很重要的。具體做法可以在辦公室設置茶水間或是休息室，擺放一兩盤新鮮的水果，茶幾上擺放幾盆欣欣向榮的綠植，也可以配上輕松舒緩的音樂，這些都是可以減緩焦躁的好方法。

  很多無錫辦公室設計都會忽略上文提到的音樂，其實預留一個小的音響位，就可以達到完全不同的效果。不要讓繁忙的工作成為職場人士的心理負擔，任何時候都要享受生活、享受工作，只有學會減壓，懂得勞逸結合的人才能做到。